PERSONLIGT TRÄNINGSPROGRAM OCH KOSTRÅDGIVNING - 4 veckor

Personlig träningsprogram med kostrådgivning 4 veckor

Just nu! Endast 109 euro så länge startplatserna räcker :) 

Vill du bryta dina vanor? Komma ur sötsuget, gå ner vikt eller kanske bygga muskler?

Vad än som är ditt mål så är det här steget i rätt riktigt mot ett hälsosammare liv. Allt detta sker online så du kan befinna dig var som helst och ändå kunna genomföra detta. Allt du behöver är att bestämma dig att nu är det dags.

Detta ingår i paketet:

• 4 veckors träningsprogram anpassat enligt dig och dina mål i en app direkt i din telefon.

• 4 veckors kostschema anpassat enligt dig och dina mål och efter din familj och er vardag. Recept, tips, vad du ska äta, när du ska äta.

• Personlig Coaching av mig under tiden, jag schemalägger dina träningspass, påminner dig om dem, hör in hur det går.

• Du får kontakta mig när du vill med frågor så hjälper jag dig.

• Man får fylla på paketet hur många gånger man vill.

• Du väljer själv vilken Måndag du vill starta. Du bokar ditt startdatum via länken som kommer med i order bekräftelsen efter du köpt programmet.

Det finns även möjlighet att välja inbody mätning till detta paket. Bara att klicka i rutan uppe på denna sida hur många gånger du vill ha. Inbodymätningen sker i Nykarleby.

Inbody vågen berättar din kroppssammansättning i förhållande till din fett- vatten- och muskelmassa. Den berättar också hur din muskel och fett massa är fördelat i kroppen. Hur mycket du förbrukar om du bara ligger på soffan en heldag.

Man kan betala med Smartum,Edenred, Tyky, EasyBreak eller Epassi. Bara att välja förmåner i kassan. (Smartum täcker inte kostrådgivning men träningen och mätning.)

Om du har frågor gällande paketet, kontakta mig på tranamederika@gmail.com