KOSTRÅDGIVNING 4 veckor

Kostrådgivning 4 veckor + Coaching

Vill du gå ner i vikt? Slippa sötsuget? Komma bort ur små ätandet?

Vad än som är ditt mål med kosten så är det här steget i rätt riktning mot ett hälsosammare liv. Kost ska inte vara invecklat eller ta för mycket tid. Hälsosamt mat kan både vara enkelt att göra och smaka gott. Jag använder mig oftast av maten ni vanligen äter och modifierar om den till ett hälsosammare alternativ men så att hela din familj kan äta samma råvaror som dig.

Mina kostscheman är väldigt populära och omtyckta och verkar gå hem i de flesta familjer.

Allt detta sker online så du kan befinna dig var som helst i världen och endå följa mitt schema.

Detta ingår i paketet:

• 4 veckors Kostschema skräddarsytt enligt dig och dina mål och efter din familj och er vardag.

• Recept, tips, vad du ska äta, när du ska äta och hur ofta. Hela ditt kostschema finns i en app, där du också har möjlighet att scanna i den mat du äter. Allt är super enkelt att förstå sig på.

• Personlig Coaching under hela tiden.

• Du får kontakta mig när du vill med frågor så hjälper jag dig.

• Man får fylla på paketet hur många gånger man vill.

• Nu finns det också möjligheten att köpa till ett 4 veckors Promenadschema tillsammans med kostprogrammet. Varierande promenader varje dag, korta och lite längre. Färdigt inlagt i din kalender i appen. Så bara att starta appen och ge dig ut på en daglig motionsrunda 🙂 Välj till där uppe.

• Du väljer själv vilken Måndag du vill starta. Du bokar ditt startdatum via länken som kommer med i order bekräftelsen efter du köpt programmet.

Det finns även möjlighet att välja inbody mätning till detta paket. Inbodymätningen sker i Nykarleby.

 Inbody vågen berättar din kroppssammansättning i förhållande till din fett- vatten- och muskelmassa. Den berättar också hur din muskel och fett massa är fördelat i kroppen.

Vill du använda dig TYHY sedlar, E-PASSI, EASYBREAK eller EDENRED så väljer du bara det som betalningsform i kassan. ( går att betala en del med förmåner och resten med faktura)

Om du har frågor gällande programmet, kontakta mig på tranamederika@gmail.com